6月から緊急事態宣言が解除になり、スタジオトレーニングも再開すことになりました。

自粛生活で体の不調を訴えている方も多いのではないでしょうか？

まずは簡単で誰でもできるブレイン体操で体をほぐす心地よさを感じてみてください。

そして、知らない間にたまったストレスを呼吸・瞑想で浄化してください。

トレーニングが終わったころはすっきり軽くなるのを感じるでしょう。

オンライン体験も引き続き受け付けていす。

6月のイルチブレインヨガ辻堂スタジオの

脳と腸のヨガ体験会

1回　1,000円

毎週月～日　14：00～15：00

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