腸デトックス集中セミナー

腸内環境はいかがですか？

そんなことを言われても・・・・。ではないでしょうか？

毎日の食生活・ライフワークに運動を心がけていてもどうも自信がないという方、そうでない方も必見。

体を動かすというと、体力・筋力をつけることが主流ですが

イルチブレインヨガはその他に内臓の働きをよくする体操を取り入れています。

簡単で、誰にでもできる。それでいて場所や時間を選ばない。

いつでもどこでもできる体操。

便秘がよくなり、胃腸の働きがよくなりなどなどいい事例がたくさん。

そんな、ヨガ体験してみたくはないですか？

毎日のクラス体験もOKです。

時間が取れる方は、腸デトックス集中セミナーへどうぞ