週末のヨガ体験

平日の疲れた心身をいやすためにヨガの体験はいかがですか？

休日は、とにかく休んでいたいという方。2時間のヨガの時間で月曜日からの仕事の質が変わります。

現代人に多い、肩こり、腰痛、冷え、便秘、むくみ、不眠などはほっておくと慢性化しています。

まずは自分の体に感謝すること。自分を愛することから変わっていきます。

私たち人間も自然のいちぶ。自然に戻ることで体も心も癒されていきます。

現代に生まれた私たちにできることを最大限生かしませんか？

イルチブレインヨガはご自分の持っている本来の生命力を引き出します。

トレーナーが体と心のアドバイスもします。

お気軽に予約されてください。