2018年ビギナーズのための腸ぽかぽかヨガ

新しい年を迎え、何か始めたい方に腸ヨガがおすすめ。

腸は第2の心臓・第2の脳といわれているくらいその機能は消化だけではないことは

最近の研究で知られているようになりました。

腸からホルモンが作られることやほかの臓器に信号をおくり体を正常にする働きがあります。

なので腸は、私たちの感情や体の健康にも影響を与えているということです。

そして、

私たちの（パワー）を支えているのが気エネルギー

その気が集まる場所が丹田（下腹）です。

丹田を活性化すると体も心も健康になります。

最近、

腸の調子が・・・。

感情のコントロールが・・・・。

体に不調があるけど検査してもどこも悪くない・・・。とか

そんな方は、1度体験に来てみてください。

1回で感じる方も多いいです。

ほか、呼吸や瞑想、意識の持ち方も変化していきます。

ご予約はお気軽に。相談していただければお役に立つ範囲でアドバイスいたします。