4日はヨガの日

脳と腸のヨガ
腸は「第2の脳」とも言われています。
脳と腸は互いに密接に影響を及ぼしあっています。
イルチブレインヨガでは
「脳腸相関」の原理に元づく体験、呼吸瞑想や気功トレーニングで
脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。
期待できる効果は、
便秘・肩こり・腰痛・冷え性・体の柔軟性・心の安定・不眠
免疫力アップ　etc.
4日はヨガの日で体験費1000円でお得！！
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