呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～

　東洋医学に基づいた

呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会

私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。

その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。

そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０

７月７日（水）１４：００～１６：００

７月１０日（土） １４：００～１６：００

７月１５日（木）９：３０～１１：３０

７月１８日（日）１４：００～１６：００

７月２３日（金）９：３０～１１：３０

７月２７日（火）９：３０～１１：３０

７月３１日（土） １４：００～１６：００

◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想

◆定 員 各回 3名 （先着順）

◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中

・オンライン体験も同時募集中

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