BHP・呼吸瞑想～自分で見つける ヒーリングポイント講座～

BHP・呼吸瞑想～自分で見つける ヒーリングポイント講座～

当ワークショップでは、簡単なエクササイズや

誰でもできる呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。

ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる

ヒーリングポイントがきっと見つかるはず！💡

ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。老若男女どなたでもOｋ

こんな方におススメです。🧡💡

冷えやすい／疲れが残る

お通じがスッキリしない／眠りが浅い

ストレスをためてしまう／元気になりたい

集中力をつけたい☘