11月　呼吸・瞑想ヨガ体験

季節の変わり目に見逃せない！ 自律神経バランスチェック開催中😄

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、
習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、
脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・
メタ認知能力を高める大切な土台になります。😇

・お腹ぽかぽか・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。

日時：11/2(土) ・ 3(日) 5(火)～10(日)
12(火)～17(日) 19(火)・ 21(木) ～24(日)
26(火) ～30(土) 10:30～/14:30～/19:30～
参加費：１０００円
持ち物：動きやすい服・飲み物
電話　０４６７－３９－６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン