腸と脳から整うヨガ～人に振り回されない自分らしい生き方～

何となくすっきりしないのはもしかしてお腹と心のバランスが関係しているかも？

簡単チェック
□ 毎朝スッキリしない日が多い
□ 運動不足で、体が重たく感じることがある
□ 食生活や生活リズムが乱れがちだ
□ リラックスする時間がなかなか取れない
□ スッキリとした気持ちで朝を迎えたい
□ デスクワークやスマホ時間で、同じ姿勢が続いている
□ 美容や健康のコンディションを整えたい
□ 忙しくて、自分と向き合う時間がない
□ なんとなくモヤモヤし、穏やかな気持ちで過ごしたい
□ 健康的な生活習慣を意識したい

時間：60分（体験時は前後30分お時間かかります）

※△第２･３は運営なし
※◎第１は運営なし

持ち物：動きやすい服装、靴下着用（裸足も可）
タオル、飲み物　ヨガマット無料貸し出し
料金：1,000円（税込）12月末まで
今だけ！腸もみプレゼント

■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■電話 ：0467－39－6170

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン