イルチブレインヨガ体験

ようやく生活が通常に戻ってきたこの頃 コロナ太りや、体がいつもよりなんか違うなんてありませんか？ そんな方は、脳と腸のヨガで丹田強化がおすすめ。 丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです …

「腸脳相関」腸は「第2の脳」と呼ばれ腸と脳は互いに影響を及ぼしあっています。 イルチブレインヨガでは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の基づく体操や、呼吸法で脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。 こんな方にお …

  「腸脳相関」腸は「第2の脳」と呼ばれ腸と脳は互いに影響を及ぼしあっています。 イルチブレインヨガでは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の基づく体操や、呼吸法で脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。 …

話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、 体の変化を体感してください。ヨガ初心 …

  話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、 体の変化を体感してくだ …