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新しい年を迎え、何か始めたい方に腸ヨガがおすすめ。 腸は第2の心臓・第2の脳といわれているくらいその機能は消化だけではないことは 最近の研究で知られているようになりました。 腸からホルモンが作られることやほかの臓器に信号 …
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イルチブレインヨガ体験
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