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はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 ヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 トレーニングでは🎶 🍀体の中心部を温かくして 🍁まんべんなく伸ばしたり、 …
1500円
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快眠
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