地球の日～地球気功で地球と一つに～
毎月15日は地球の日 今回はコロナウィルスで外出制限があるのでオンラインのイベントです。 いつも地球に恩恵を受けている私たち。 いつもあまり気にしていないけれど、呼吸ができるのも 命が生かされているのもみんな地球のおかげ …
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気功
地球の日～地球気功で地球と一つに～
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脳と腸のヨガ オンライン体験実施中
自宅待機の時間が増えていろいろ体がなまってくる頃ではないでしょうか？ コロナ予防にはよく食べて、質の良い睡眠をとって、適度な運動が必要かと思います。 イルチブレインヨガは激しい動きはないものの家にいながら筋肉運動・呼吸・ …
1000円
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