11月 呼吸・瞑想ヨガ体験
季節の変わり目に見逃せない！ 自律神経バランスチェック開催中😄 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波 …
1000円
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自律神経
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