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BHP~自分で見つける ヒーリングポイント講座~

2019年2月17日 2:30 PM - 4:30 PM

1000円

BHPとはイルチブレインヨガで「セルフケア」

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。

こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、強くしていくためのプロセスでもあります。日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。

今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、BHPBrain education Healing Pint)です。BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。

 

当ワークショップでは、簡単なエクササイズや

呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。

ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる

ヒーリングポイントがきっと見つかるはず!💡

ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。老若男女どなたでもO

 

こんな方におススメです。🧡💡

冷えやすい/疲れが残る

お通じがスッキリしない/眠りが浅い

ストレスをためてしまう/元気になりたい

集中力をつけたい

 イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
2019年2月17日
時間:
2:30 PM - 4:30 PM
費用:
1000円
イベントカテゴリー:
,

主催者

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
Phone
0467-39-6170

会場

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
神奈川県茅ヶ崎市浜竹2丁目2−4 安達ビル2階 2530021 日本 + Google マップ
Phone
0467-39-6170
会場 のウェブサイトを表示する

※表示価格はすべて税込みです。

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