４日はヨガの日。 ヨガが体と心をつなげるという意味があります。 質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 トレーニングでは、体をよくほぐしてあげて、複式呼吸が自然にできるようにします。 イルチブレインヨガでは、脳科 …

当スタジオでは、20代～70代の方が通っています。 長い方では、4年目という方もいます。 週に1回～2回。多い方では3回くらい来る方も。 以前よりも体が柔軟になった。強くなった。健康になった。 病気の改善。心が前向きにな …

当スタジオでは、20代～70代の方が通っています。 長い方では、4年目という方もいます。 週に1回～2回。多い方では3回くらい来る方も。 以前よりも体が柔軟になった。強くなった。健康になった。 病気の改善。心が前向きにな …

1のつく日は、男前デー。 当スタジオでは、男性会員さんが1割ほどいます。 年齢もさまざま。 健康つくり、ストレス解消、肩こり・腰痛などに効果あります。 時間も固定しておらず、好きな曜日・時間に来れることも魅力の1つだとか …

４日はヨガの日。 ヨガが体と心をつなげるという意味があります。 質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 トレーニングでは、体をよくほぐしてあげて、複式呼吸が自然にできるようにします。 イルチブレインヨガでは、脳科 …

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当スタジオでは、20代～70代の方が通っています。 長い方では、4年目という方もいます。 週に1回～2回。多い方では3回くらい来る方も。 以前よりも体が柔軟になった。強くなった。健康になった。 病気の改善。心が前向きにな …

４日はヨガの日。 ヨガが体と心をつなげるという意味があります。 質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 トレーニングでは、体をよくほぐしてあげて、複式呼吸が自然にできるようにします。 イルチブレインヨガでは、脳科 …

七夕クールダウンデー 体験費５００円☆ 今年もライトダウンキャンペーンに参加します☆ イルチブレインヨガ辻堂スタジオは、7月7日の夜に行われる環境省の「ライトダウン」に参加します。全国各地のイルチブレインヨガのスタジオに …