４日はヨガの日。 ヨガが体と心をつなげるという意味があります。 質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 トレーニングでは、体をよくほぐしてあげて、複式呼吸が自然にできるようにします。 イルチブレインヨガでは、脳科 …

8のつく日はレディースデー 当スタジオでは、20代～70代の方が通っています。 長い方では、4年目という方もいます。 週に1回～2回。多い方では3回くらい来る方も。 以前よりも体が柔軟になった。強くなった。健康になった。 …

14日～17日までお盆休みです。

8のつく日はレディースデー 当スタジオでは、20代～70代の方が通っています。 長い方では、4年目という方もいます。 週に1回～2回。多い方では3回くらい来る方も。 以前よりも体が柔軟になった。強くなった。健康になった。 …

8のつく日はレディースデー 当スタジオでは、20代～70代の方が通っています。 長い方では、4年目という方もいます。 週に1回～2回。多い方では3回くらい来る方も。 以前よりも体が柔軟になった。強くなった。健康になった。 …

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４日はヨガの日。 ヨガが体と心をつなげるという意味があります。 質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 トレーニングでは、体をよくほぐしてあげて、複式呼吸が自然にできるようにします。 イルチブレインヨガでは、脳科 …

４日はヨガの日。 ヨガが体と心をつなげるという意味があります。 質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 トレーニングでは、体をよくほぐしてあげて、複式呼吸が自然にできるようにします。 イルチブレインヨガでは、脳科 …

8のつく日はレディースデー 当スタジオでは、20代～70代の方が通っています。 長い方では、4年目という方もいます。 週に1回～2回。多い方では3回くらい来る方も。 以前よりも体が柔軟になった。強くなった。健康になった。 …