4・8のつく日はヨガの日
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階 日本ヨガが体と心をつなげるという意味があります。 質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 トレーニングでは、体をよくほぐしてあげて、複式呼吸が自然にできるようにします。 イルチブレインヨガでは、脳科学と …
1000円
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ぽかぽかワークショップ
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階 日本健康のカギは「体温」だった！体温が１℃上がると免疫力が３０％もアップすると言われています。季節の変わり目の今だからこそ「温活」始めてみませんか？ なぜ「冷え」は体に毒なのか？役立つ健康原理をお話しながら、テレビで紹介され …
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