いま、イルチブレインヨガで話題のへそヒーリングも体験できるへそ＆腸健康ヨガ体験。 ネットから予約いただいた方体験費が通常3000円が→1000円でお得 ヨガが体と心をつなげるという意味があります。 質のよい、呼吸と瞑想で …

呼吸と瞑想、脳活性ヨガ体験 自分の体の声に、こころの声に耳を傾ける時間を持ってみませんか？ 心が穏やかになり、終わった後はすっきりします。  

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呼吸・瞑想・脳ヒーリングヨガ 何気なくしている呼吸ですが、深い呼吸はできているでしょうか？ ストレスがあったり、体に力がなくかると呼吸が浅くなりがちです。 イルチブレインヨガでは、呼吸をあまり意識せずに深い呼吸へと導きま …

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