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呼吸・瞑想・脳ヒーリングヨガ 何気なくしている呼吸ですが、深い呼吸はできているでしょうか？ ストレスがあったり、体に力がなくかると呼吸が浅くなりがちです。 イルチブレインヨガでは、呼吸をあまり意識せずに深い呼吸へと導きま …
1500円
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呼吸・瞑想・脳ヒーリングヨガ 何気なくしている呼吸ですが、深い呼吸はできているでしょうか？ ストレスがあったり、体に力がなくかると呼吸が浅くなりがちです。 イルチブレインヨガでは、呼吸をあまり意識せずに深い呼吸へと導きま …
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