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腸と脳のヨガ～ビギナーズ講座～呼吸・瞑想
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やっと春が来て過ごしやすい気候になってきました。 しかし、花粉症、季節の変わり目で体調を崩している方も大きいのではないかと思います。 そんな方は、免疫力アップがおすすめ。 腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事 …
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やっと春が来て過ごしやすい気候になってきました。 しかし、花粉症、季節の変わり目で体調を崩している方も大きいのではないかと思います。 そんな方は、免疫力アップがおすすめ。 腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事 …
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やっと春が来て過ごしやすい気候になってきました。 しかし、花粉症、季節の変わり目で体調を崩している方も大きいのではないかと思います。 そんな方は、免疫力アップがおすすめ。 腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事 …
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