「健康になりたい」        「笑顔を取り戻したい」       「自己実現したい」 　　　　　　　　エネルギーが変われば、人生が変わる。                       あなたは何を願ってい …

日曜日にヨガ お休みの日にヨガでリラックスタイムはいかがでしょうか？ 午前のゆっくりした時間からはじめ、体をほぐした後の午後の時間が有意義になります！ １週間がんばってきた自分にご褒美の時間をつくることで、またがんばろう …