腸と脳のヨガ ビギナーズ体験講座 ～呼吸・瞑想～
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階腸と脳は密接な関係でつながっています。 腸を健康にすると脳が元気になり、脳が元気になると腸も元気になります。 腸と脳のヨガではこんな効果があります。 5つの特徴 １、腸がほぐれ活性化 ２、腹式呼吸でリラックス ３、体温 …
1000円
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