こんにちは。 巷ではコロナウィルスのことで毎日ニュースで報道されていますが 基本は本来持っている自己免疫力を上げてあげることではないでしょうか？ ストレスフルな現代社会を乗り切るためにも自己管理が大事です。 週に1回～2 …