呼吸 | 【湘南茅ヶ崎平塚藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

体験の方にもれなく自律神経のバランスチェック

こんにちは。

今年の夏も猛暑が続いて体の不調が出ていませんか？

ヨガ体験を通してリラックスして心身を整えていきませんか？

スタジオ体験の方にはもれなく自律神経のバランスチェック実施中です。

体験ご希望の方は、ご予約お待ちしております。

火曜日～日曜日　10：30～/14：30～/19：30～（夜は平日のみ）

体験予約はこちらから

呼吸・瞑想ヨガ体験

人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。

呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。

また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める大切な土台になります。😇

体質改善・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。

＜５月の日程＞

ゴールデンウィーク営業

5月1日（木）午前・午後・夜

2日（金）午前・午後のみ

3日（土）午前のみ

4日（日）午前のみ

7日（水）～11日（日）

13(火)～18(日)

20(火) ～22(木)

１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）

💛体験費1000円

🍀深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。　かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪

体験予約はこちら⇒https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/

又はラインから⇒https://lin.ee/lQKZDfF

電話　０４６７－３９－６１７０

脊椎アロマヒーリング瞑想

こんにちは

だんだん春が近づいていますね🌱

昨年から脊椎アロマ瞑想の施術をするようになりました🤗

8種類以上の高品質アロマオイルと純粋なあなたの
魂を目覚めさせるのに「Ｂird of the Soul」とい
う 15種類の精油をブレンドしたアロマを使用し背中
から全身へと働きかけるヒーリングです。「脊椎」
「お腹」「脳」に働きかけ筋肉のコリ、体のゆが
みなどの体の状態や心のバランスを整えるようサポ
ートします。健康で幸せになれるアロマを使った心
身がいやされるヒーリングです。

脊椎アロマヒーリングで体と心をリフレッシュしませんか？🪷

3月の施術予約可能な日程をお知らせいたします。
初回は120分半額7700円
2回目以降は割引コースがオススメです。

3月８日（土）14時～
3月16日（日）14時～
3月22日（土）14時～
3月23日（日）14時～
3月31日（月）14時～

※予約は先着順にさせていただきます

※女性限定

予約はラインからお願いします⇒https://lin.ee/MNWDZrN
宜しくお願い致します。🤗🙇

呼吸・瞑想ヨガ体験

海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか？😄

人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。

呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。

また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める大切な土台になります。😇

体質改善・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。

＜3月の日程＞

3/９(日)

11(火)・ 12(水)・ 13(木) 15 (土) ・ 16(日)

18(火) 21(金) ・22(土)

25（火）～30（日）

１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）

💛体験費1000円

体験予約はこちら⇒https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/

又はラインから⇒https://lin.ee/lQKZDfF

電話　０４６７－３９－６１７０

「櫻井・有吉THE夜会」で紹介！話題のへそヒーリング体験会

10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、

カラダの中から美しく。

心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。

へそヒーリングは、初心者さんでも安心！

簡単なセルフケアトレーニングです

内側から輝く美しさを目指したい方、

心身のリラックスを求める方におすすめ

経験豊富なインストラクターが、

あなたのペースに合わせて丁寧に指導します

今すぐ体験して、

新しい自分に出会いませんか？

開催日：

11月17日（日）14：00～16：00

11月21日（木）14：00～16：00

11月27（水）10：00～12：00

会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4ビル2階

参加費：1500円

持ち物：動きやすい服・飲み物

問合せ電話：0467‐39‐6170

ライン予約はこちら⇒https://lin.ee/46Cav0D0

HP予約はこちらから⇒体験のご予約

イルチブレインヨガオープンクラス

こんにちは！
イルチブレインヨガ辻堂スタジオです。

「思っていたヨガと違うけど、なんだかいい」との口コミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を（無料）で体験できるオープンクラスを期間限定で開催します。
この機会にぜひお気軽に参加ください。

。・。・。・。・。・。・。・。・
7月限定オープンクラス
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２０２４年７月３日（水）～７月３１日（水）
♢水曜日　午前10時～/夜１９時～
♢土曜日　午前１０時～/午後１４時～
(トレーニング時間は約７０分、所要時間２時間)
※３０分前にいらしてください。

内容
♢トライアルシート記入
♢ブレイン体操
♢呼吸法
♢ブレイン瞑想

参加費
♢無料

予約はこちらから⇒体験のご予約

お申し込みはこちらのラインからもできます。
⇒ https://lin.ee/ydVh3EC

希望日時をお知らせください

電話０４６７－３９－６１７０

＜現在の予約状況＞
６日（土）午前〇　午後×
１０日（水）午前×　夜〇
１３日（土）午前×　午後×
１７日（水）午前〇　夜×
２０日（土）午前〇　午後×
２４日（水）午前〇　夜〇
２７日（土）午前〇　午後〇
３１日（水）午前〇　夜〇

できましたら第２希望までお申し込みください。

呼吸・瞑想ヨガ体験

海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか？😄

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、
習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、
脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・
メタ認知能力を高める大切な土台になります。😇

・体質改善・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。

＜７月・8月の体験日＞

7/23(火)～28(日)

30(火) ～ 8/4(日)

6(火)～11(日)・17(土)

20(火)・22 (木) ～ 25(日)

27（火）～31（土）

１０:００～/1４:００～/1９:００～（夜は平日のみ）

💛体験費1000円（オーラ撮影付き）

🍀自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を
自分にプレゼントしてみませんか？
日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに
なり、楽に眺められる余裕が出てきます。
健康な精神は、健康な肉体から。楽な心でいらしてください♪
服装もTシャツやジャージでOKです。

体験予約はこちら⇒ https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/
又はラインから⇒ https://lin.ee/lQKZDf
電話　０４６７－３９－６１７０