免疫力
脳と腸のヨガ＆オーラ撮影～ビギナーズ体験会・丹田がポイント～
2020年10月12日
丹田は聞いたことありますか？ 丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。 ちょうど腸があるところです。 腸は第２の心臓、第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 消化、吸収のほかに […]
脳と腸のヨガでコロナ太り解消
2020年10月5日
きつい運動や息が上がる運動はちょっとという方必見！ ライフスタイルの変化で体がいつもと違う！という方は多いのではないでしょうか？ 年とともに代謝が悪くなったり、脂肪のつくところが変わったりで自分の体のなのにどう対処したら […]
温活生活、始めませんか？～腸のヨガ・美腸トレ～
2020年9月28日
美腸トレで温活生活始めてみませんか？ 腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなる、体と心と脳の健康法をご紹介します。 イルチブレインヨガの腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操 […]
へそから始める健康法「へそヒーリング」
2020年9月22日
お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。 役目は終わったと思われがちですが、実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。 へそを中心にリンパの流れをよくする１０個のヒーリング法で自己ヒーリング […]