3月『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会のお知らせ

話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります!腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に!体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

 

・スタジオ体験

3月5日(金) 9:30~11:30

3月10日(水)14:00~16:00

3月14日(土)14:00~16:00

3月18日(木) 14:00~16:00

3月20日(土)14:00~16:00

3月20日(土)14:00~16:00

3月28日(日)14:00~16:00

3月31日(水)14:00~16:00

 

◆内 容 美腸ヨガ体操&リラックス瞑想

◆定 員 各回 3名 (先着順)

◆参加費 1回 1500円(マット代含む)

◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

トレーナ:安達美和子

 

・オンライン体験も同時募集中

・上記日程があわないかたはクラス体験もできます。😊

体験予約はこちらから☛