脳と腸のヨガで体と心のバランスを整えましょう!

だんだん秋めいてきた今日このごろ。

体もホットしているのではないでしょうか。

そんな時だからこそ新しいことを始めるのはいかがでしょうか?

夏の暑さでダメージを受けた体のメンテナンスのためにも今がおすすめ。

イルチブレインヨガでは特に30代~50代の体の変化で何をしたらよいのか

迷っている方に超おススメのヨガです。

脳と腸が相互関係でつながっていることはもうよく知られています。

イルチブレインヨガの脳と腸のヨガで内臓強化・体力強化・メンタル強化をしませんか?

期待できる効果は→便秘・肩こり・腰痛・不眠・冷え性・更年期障害etc.

 

27日~29日の3日間体験費1000円です。

①10:00~ ②14:00~ ➂19:00~ ※夜は平日のみ

この3日間の体験予約・お問合せはこちらから↓↓↓

☎0467-39-6170でお気軽にお申込み下さい。