脳と腸の新感覚のヨガ

1年の体にたまった疲れやストレスの大掃除をしませんか?

今年はコロナでいつもとは違いろいろ変化がありました。

その分体や心にも知らないうちに負担がかかっている方も多いのではないでしょうか?

脳科学と伝統的な東洋医学を融合したイルチブレインヨガのトレーニングはご自分の持っている自然治癒力を引き出し本来のあるべき健康へと導きます。

適度な筋肉運動、動的瞑想、呼吸、静的瞑想を通していつの間にか体が軽く心が穏やかになっていきます。

12月末日まではいろいろ特典もあります。

下記の画像を見たとお知らせください。↓↓↓