腸と脳は密接な関係でつながっています。
腸を健康にすると脳が元気になり、脳が元気になると腸も元気になります。
腸と脳のヨガではこんな効果があります。
5つの特徴
１、腸がほぐれ活性化
２、腹式呼吸でリラックス
３、体温上がって免疫力アップ
４、体が硬くてもできる
５、年齢性別関係ありません
2月 見学＋脳と腸のヨガ体験
17日（土）21日（水）25日（日）28日（水）
１０：００～１２：００
15日（木）20日（火）22日（木）27日（火）
２：３０～４：３０
体験1回1000円
予約はこちらから→