激しい運動ではなく、呼吸と緩やかな動きで、日々の緊張から体を解き放ちます。
外に向けられた意識を内側へと戻し、穏やかな心を取り戻します。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。
開催日：3月20日（金・祝）10:00～11:30
3月29日（日）14：30～16：00
4月5日（日）14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4 ビル２階
参加費：1000円
トレーナー：安達美和子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：0467－39－6170
体験予約はこちら⇒https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/
又はラインから⇒https://lin.ee/lQKZDfF