投稿者: イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ

💮「体がだるくて眠いとき」

春たけなわの今日この頃、私たちの体は、春の気だるさに食後の眠気まで加わり、午後になるとなおのこと体がだるく眠くなります。

このだるさを払いたいなら、両手をグッと上げてみてください。

息を吸いながら組んだ手をゆっくり押し上げ、息を吐き出しながら元に戻します。

両手を押し上げたとき、沈んでいたエネルギーも一緒に上がります。

ワキには濁った重いエネルギーがたまりやすいので、仕事の合間にときどき腕を伸ばしてみましょう。

こんな簡単なことでも体のエネルギーが元気になります。

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腸は第二の心臓・第二の脳と呼ばれています。

腸の健康が体の健康につながります。

まずは簡単な腸に役立つブレイン体操をやってみましょう❢😁

今回は美住町の野外のレンタルスペースお借りしてオーラ撮影をします
４月１１日（土）13：０0～1７：０0

オーラとは 生きているものすべてにある生体エネルギー。
それを色で表したものがオーラです。 オーラQという撮影機を使ってオーラ撮影をし、
アドバイスを行っています。 色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態がわかります。
ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。
オーラはご自分のスマホで撮影可です。
通常3000円ですがイベント価格
オーラ撮影＆アドバイスで1000円
お一人15分ほどです。

ご近所の方、興味ある方はお気がるに来てください
住所：茅ヶ崎市美住町18－39
美住町信号交差点

向かい側に有料駐車場あります。

予約は下記メールでも受け付けています
tsujido1516@outlook.jp

「自然が生命を生み出す法則」

万物が息を吹き返す春です。💮

春風に誘われて芽吹き、花が咲きはじめます。

生きた木の生命力は、懸命に水を吸い上げます。💧

しかし死んだ木は、水を吸い上げることができず、春になっても若葉を生やすことも花を咲かせることもできません。

自然が生命現象を生み出す法則、エネルギーが循環する法則を水昇火降と言います。

言葉通り、水は昇り、火は降りるという意味です。

人間の体も水昇火降の法則に従っています。

水のエネルギーは上がって頭はひんやりして、火のエネルギーは下がってお腹が温かいのが健康な状態です。

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丹田たたきの効果は人それぞれですが1000回（10分）丹田たたきをした会員さんの感想です。

・夜寝る前に丹田たたき1000回をしていると寝つきが良くなりました。

・毎晩1回は起きるのですが1000回丹田たたきをしたら朝まで目が覚めずに、いつも起きるときに腰が痛いのがなかったそうです。

・便通が良なりました。

・お腹のぜい肉が取れてきました。

・お腹が冷たかったのが温かく感じるようになった。

・更年期の症状が緩和された。

・股関節がやわらかくなってきました。

などなどうれしい効果がいっぱいです。

ぜひ体験してみたい方はスタジオにお越しください。😍

体験はこちらから☛

「地球にやってきた客人」

科学技術の発達により人間が地球の主人のように行動していますが、それは大きな勘違いです。

地球の主人は、天と地、自然です。

地球環境です。

私たちは、太陽や空気なしに、自然に頼らずには、１秒たりとも生きることができません。

99％を地球環境に依存しているのに、人間が地球の主人のふりをして地球を破壊し汚染しました。

私たちは、地球の主人ではありません。

しばし訪れた客人です。

私たちは、地球にやってきた客として地球に感謝し、環境を保護しつつ聡明に共生しなければならないのです。

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