投稿者: イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ

うちの会員さんで１番年配の方が週に２回くらいトレーニングに通われています。

何か体を動かすことをしなければならないといって、いくつか探していたそうです。

動きがきつかったり、音楽があまりあわなかったりなどでなかなか見つからなかったのですが

突然、ここに体験にこられてここだったら何とかできそうということで、

入会して３ヶ月が過ぎました。

体の方はまだまだ実感として変わったことはないのですが、自分の体の状態に気づいたようです。

足が思うように伸びないことや、連続した動きを続けることが難しいことなど・・・・。

でも、それでも続けなければいけない何かを感じているらしく自分の体の様子を見ながら

楽しくトレーニングに来ています。

それを見ているこちらも、励まされたりします。

やはり、健康でいることが１番だな～と思います。

昨日は良い天気に恵まれオーラ撮影会も盛況に終わりました。

フェイスブックを見てきた方、通りすがりの方など

２時間でしたが休む暇なく来てくださいました。

今度の予定は１５日（水）同じく２時～４時です。

どうぞお気軽に来てください。

予約も受け付けています。

→イベントへ

希望の手紙

今日、スタッフ先生が平塚に行きました。

その帰りにたい焼きを買って来てくれたのですが

すっかり忘れてそのまま帰ってしまいました。

このたい焼きどうしましょう？

日曜から研修で伊勢にいってきました。

雨の伊勢でしたが、緑の葉が青々として

しっとりした時間を過ごしました。♥

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┃＼　／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃　★　┃　一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛　　　　希望のメッセージ
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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏が、
ILCHI.JPをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
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だんだん、夏野菜がスーパーでよく目にするこのごろ。

彩りもよく食欲がわいてきます。

そので鶏肉と夏野菜のマリネをつくってみました。

鶏肉はさっぱりと味付けしてただ焼いただけ。

あとは、ナスにたまねぎに青じそを混ぜてミニトマトで飾りました。

お酢が入っているのでさっぱり。ご馳走様でした。

21日、朝から怪しい天気。

いつ雨が降ってもおかしくない中、フリーマーケット出店しました。

いろいろな方が出店されていて面白かったです。

乾燥菓子を出していたおじ様は、常連らしくここのフリーマーケットのことを

おしえてくれました。