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腸の健康に役立つブレイン体操

腸は第二の心臓・第二の脳と呼ばれています。 腸の健康が体の健康につながります。 まずは簡単な腸に役立つブレイン体操をやってみましょう❢😁  

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むくみ
1000回丹田たたきの効果

丹田たたきの効果は人それぞれですが1000回(10分)丹田たたきをした会員さんの感想です。   ・夜寝る前に丹田たたき1000回をしていると寝つきが良くなりました。 ・毎晩1回は起きるのですが1000回丹田たた […]

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4番チャクラトレーニング

私は何のために生まれてきたのか? 多かれ少なかれこんな疑問を抱いたことは誰にでもあるのではないでしょうか? 4番チャクラトレーニングは こんな方にオススメのトレーニングです 💛 ○明るくなりたい ○潜在能力を引き出したい […]

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呼吸
引き寄せの法則

日本には「病は気から」という言葉がありますが、これは、いわゆる「引き寄せの法則」に通じるものです。 引き寄せの法則とは「自分が考えていることが何らかの形で全て現実化する」という考え方です。私たちの思考や感情には、似たもの […]

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呼吸
集中力は脳の力

仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。パワフルな脳があれば、意志を貫くことができ、厳しい挑戦や困難も乗り越えることができるはずです。 脳の力を高めるためのポイン […]

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