免疫力 | 【湘南茅ヶ崎平塚藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

2026年4月9日2026年4月9日

未病が治らない本当の理由

こんにちは。

病気ではないけれど、体に不調があり原因がわからないということありませんか？

慢性疲労、イライラ、不安、眠れない夜。便秘や下痢など、病院では「異常なし」でも続く“なんとなく不調”。

それは東洋で「未病（みびょう）」と呼ばれてきました。

この動画では、未病がなぜ繰り返すのかを答えは「3つのボディ」と「7つのチャクラ」という視点からひもときます。

2026年2月5日2026年2月5日

今年は暖冬？beforeーafter

こんにちは。

今日は入会して6か月の40代女性の体験談です。

いつも冬になると体の冷えがこたえるのですが今年は暖冬のせいか体の冷えが気にならないという感想をされました。

今年は東北など積雪量が半端なく多く大変だというニュースが流れているいます。晴れているとは言えども太平洋側ももれなく寒い日が続いている中、暖冬というニュースは聞いていません。

なので丹田が強くなった証拠です。とは言いましたがご本人あまりピンときていないようでした。

実は丹田が強くなると、お腹がカイロを当てたようにぽかぽか温かく感じるときがあり、芯から冷えるということがなくなります。

自分の体の変化が緩やかなので気のせい？と感じる方のいますがトレーニングを続けていくうちに確実に変化していきます。😍

2026年1月23日2026年1月23日

腸が喜んでいる！befoer-after

こんにちは。

今日は入会されて5カ月５０代女性の体験談です。↓↓↓🤗

平日の夜のクラスに通っています。仕事の都合でオンライン(自宅から)参加もできるので便利だと思います。スタジオは明るくて綺麗です。先日は、開始30分を過ぎた頃に、自分の腸が喜んでいると感じました。腸から何かが真っ直ぐに脳に伝わり、自然に笑顔になってしまうという体験をしました。上手く表現できないのですが、不思議な瞬間でした。慢性的な肩こりも軽減したので、このまま週二回通いたいと思っています。

この方は運動不足解消を目的に入会されました。ずっと運動をされていなかったようで体を動かすたびにお顔が辛そうでこちらも早く何とかしてあげたいと思っていました。ところが先日トレーニング中に笑顔になったのでいつもと違うなと感じていたら上記の体験を話されました。

腸と脳がつながっていて（脳腸相関）腸のコンディションが良くなると脳も同じ現象を体感じます。そんな体験をされたようでこちらもうれしくなりました。

イルチブレインヨガでは、腸のコンディションを良くする体操。また体の気血循環を良くする呼吸・瞑想を通して体、本来の自然治癒力を高めていきます。

興味のある方はぜひ体験してみてください。😊💚💞

2025年10月28日