最近つらなくなりましたbeforeーafter
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオこんにちは。
今日は６０代女性のbeforeーafter体験談です。
昨年の冬は足が良くつっていたのですが、そういえば今年はあまりつらなくなったことに気が付いたそうです。
つる原因は、水分やミネラル不足、また血流の流れが悪くなったことか様々ですが、トレーニングを通して気血循環が良くなったことと、筋肉のこわばりがほぐれてきたことが要因ではないかと思います。
つるのが癖になって辛い方は、釣る前でも後にも効果がある漢方薬があるそうなので即改善したい方は処方してもらうと良いかと思います。🤗
