【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分！藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら！腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
イルチブレインヨガ辻堂スタジオの会員さんの分かち合いです。
20代女性
入会した時は、ポチャリしたかわいらしい感じの会員さん。
仕事で忙しくて、なかなかスタジオには来られていなかったのですが
久しぶりに昨夜来てびっくりしました。
なんと一回りすっきりしているではないですか！😄
パンパンだった足もすっきりほっそり。
何をしたのかお聞きしましたら、ヒーリングライフ（おへそをヒーリングするバー）で
毎日足をトントンたたいていたそうです。
それでむくみ解消、足やせ、体全体もホッソリ。
千里の道も一歩よりというように地道にこつこつが1番。
効果はすぐには出なくても、信じて積み重ねていけば必ず結果は出てくるのだと感じました。
その会員さんも自信と確信を持てるようになったみたいです。🙌
辻堂スタジオの会員さんの分かち合いです。
70代の女性
最近体の冷えが以前より温かく感じ、体温を日に何度か測ってみました。
それを数日測ってみたら、以前は体温35℃台だったのが36℃台になったと
喜んでいました。
実は数か月前にも他の会員さんも同じことを言っていました。
体温が1℃上がるだけでも免疫力が30％アップするといわれています。
現代人は平熱が原因は様々ですが35℃台の方が多いと言われています。
体温が上がると代謝も上がりいらない脂肪もなくなります。😀
この冬中から暖かくして、健康になりましょう
BHPトレーニング（ビーエイチピートレーニング）
Brain Education Healing Pointトレーニングの略です。
体にはたくさんのツボがあります。詰まっていたりすると押すと痛みを感じます。
そこがあなたのヒーリングポイントです。
まずは、頭からやってみましょう。🤗
イルチブレインヨガではBHPで自己ヒーリングして体も心もリフレッシュできます。
会員さんの分かち合い
・手の感覚が良くなった。
・頭がすっきりした。
・肩と首の痛みが楽になった。
・左側が熱くなった。
などなど、その方に必要な体の反応が出ました。
是非スタジオで体験してみてください。😊
こんにちは。
辻堂スタジオの会員さんの分かち合いです。
70代の会員さんが自転車で転倒して膝をかなり打ち、ズボンも膝から破けて血だらけで家に帰ったそうです。🚲
だけれども、それ以外は全く傷もなく骨も大丈夫だったそうで
その時に、「あっ！ヨガのおかげかな」と思ったそいうです。😍
もう一人の方は御年82歳
この年になって2キロ太ってＹシャツが合わなくなって買い替えたそうです。
もともと食べる事にはあまり興味がなく、少しやせ型。
年をとるとなかなか太れないのが悩みだったそうですが、継続して2年4か月。
週1回のペースで通っていますが程よい筋肉運動で体つきもしっかりしてきて
うれしい報告を頂きました。😊
辻堂スタジオで最高齢の会員さんの分かち合いです
この方は2016年6月に入会されて、週1回のペースで通っていました。
「今日は○○回目」と言って手帳にトレーニングに来た回数を書いているそうです。
4番チャクラトレーニングを受けるきかっけは、毎週お会いしていた会員さんが
4番チャクラトレーニングを受けて変わっていく姿を見て興味を持たれました。
81歳でなお現役でお仕事もされている方で、忙しいのですがニュースに出てくる
理不尽なことに対する怒り、また怒りっぽい性格を改善できたらと受けることに決めました。
受けた後は、顔のゆがみが取れて、顔が柔和になりました。
ご本人曰く、怒りっぽくなくなった。とおしゃられました。
周りの会員さんからも、やはり「変わりました」と太鼓判を頂いていました。
81歳でなおいろいろなことに興味を持たれている、人生の先輩に敬服いたします。
昨日体験して入会しました男性会員さんの分かち合いです。
ストレスでいろいろ体の不調がたまっていた方で、
体験後はいつも冷えている体が温かくなったと言って即入会を決められました。
そして、今日もさっそくトレーニングを開始しておしゃられたことが、
「昨日トレーニングのあと仕事がとても楽にできた」と話されました。
そして、視力がいつもと見え方が違うので見てもらったら0.8の視力が1.0になっていたそうです。
血液循環が良くなって、滞っていたものが流れ始めたのだと思います。
体のめぐりが良くなるとすべてが良くなりますね
🧡
入会して4回目の60代の会員さん。
内臓が下がっていることが気になっていたのですが、
ここ最近、お腹が空く感覚が出てきたと言って報告をしてくださいました。
丹田たたき、腸運動の効果だと思います。
内臓の働きが良くなってこれからまた違う効果が出てくると思います。
自分の健康は自分でつくる。😄です。
入会して2年目の60代の女性の会員さん。
最近下半身が細くなった感じがあったので、「足が細くなしましたよね！」と
声かけをしました。
そしたら、嬉しそうに「なんだかリンパの流れが良くなった気がしてるんです。」と
前からなんだか細くなった感じが出てきて今日はそれがはっきり感じたので聞いてみたら
本人も自覚していたようです。
入会当時は、胃下垂でおなかがポッコリしていたのも今は程よくすっきりして
できない動作もだんだんできるようになってきています。
週に1回くらいのペースなので効果出ているかと心配だったのですが、
積み重ねで少しずつ効果が出ていたようです。＾＾
４番チャクラトレーニングを受けた会員さんの生の分かち合いです。
この方は１年前から更年期障害などの症状で今年の４月に入会されて、
９月に４番チャクラトレーニングを受けてとても変化を感じた方です。
（５０代 K・Ｆさん）
私が4番チャクラトレーニングを受ける前は、否定的で自信がなくだたさみしく不安で怖くて怯えた生活を送っていました。
笑うことも出来ずだだ泣くだけの日々の生活でした。
めまいと体の痛さに耐え頭はフラフラする、胸は苦しくて何かつかえている感じ・・・・。（電車にも乗れませんでした）
瞼は重く、とにかく頭も心も重く悲鳴をあげていました。
そんな時、スタジオの先生に４番チャクラトレーニングを薦められやってみる事にしました。
始めはそんな事で変われるのだろうか？と思いました。
でも健康を取り戻したいと思っていましたし、何よりも今の状況から抜け出したいと思いただやりました。
夢中で言われるままにやってみました。
すると終わっるころには、すっ～と気持ちが楽になり今までに感じたことのない素の自分というのか
何にも縛られない自然体の私？に出会えてような感じがしました。
帰ると主人に「変わった。目が輝いている。生き生きしているというか晴れ晴れとした顔をしている」と言われ、
私も何かが変わったと思いました。
今は心も軽くなり、恐れることもなくなり穏やかで、やさしい気持ちになり毎日楽しく過ごしています。
何よりも前向きに物事が考えられるようになったことが一番うれしいです。
そうすることで、すべていい方向に動き始めている気がします。
体はまだ痛いですがこれからきっと少しずつラクになると確信しています。
２０１６年の６月から、めまいから始まり吐き気、どうき、食欲不振、うつ病？
体調を崩していろんな病院に行き、検査したり薬を飲んだりしたのですがなかなか治りませんでした。
そんな時、腸活・脳活ヨガのチラシを見て、不安と自信のなさで押しつぶされそうだった私は
２０１７年４月下旬に体験をさせていただきました。
少人数でポーズにこだわらないことが良かったこと。しかも１年近く体を動かしていなかった私には、
ちょうど良かったことと、これが最後の望み・・・・と思いながら入会しました。
最初は、体中が痛くて苦しく感じられましたが、少しずつ体が良いほうに変化していることに気づき、
メンタル面も少しずつ前向きに変化していました。
６月には、開穴トレーニングを受けました。受講しているときはなぜだかわからないですが涙が止まらず
それでも続けていくうちにツボが開いた？感じがありそのあとは気持ちも体も軽くなり前向きになりました。
あんなに辛いと思っていたトレーニングもいつか楽しみになり、どんどん元気になっている自分がわかり
めまいはまだありますが、これからは楽しみしかない。
いい事がどんどん起きる気がしている私にとって、ブレインヨガとの出会いはとっても良かったと思います。
まだ、初めて２か月ほどですがこんなに変わってきた自分にびっくりしています。
なので、これからがますます楽しみです。