ヨガの日

こんにちは。 緊急事態宣言で不要不急で外出の制限。 三蜜（密閉、密集、密接）は避けるなどのコロナウィルス対策。 これらを守りながらも私たちの健康は自ら管理していかなければならないです。 自宅にいながら少し気分転換。脳がひ […]

  6月スタジオ体験会 6月から緊急事態宣言が解除になり、スタジオトレーニングも再開すことになりました。 自粛生活で体の不調を訴えている方も多いのではないでしょうか？ まずは簡単で誰でもできるブレイン体操で体を […]

  6月スタジオ体験会 6月から緊急事態宣言が解除になり、スタジオトレーニングも再開すことになりました。 自粛生活で体の不調を訴えている方も多いのではないでしょうか？ まずは簡単で誰でもできるブレイン体操で体を […]

6月スタジオ体験会 6月から緊急事態宣言が解除になり、スタジオトレーニングも再開すことになりました。 自粛生活で体の不調を訴えている方も多いのではないでしょうか？ まずは簡単で誰でもできるブレイン体操で体をほぐす心地よさ […]

  話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体 […]

こんにちは。 おかげさまで😀 今年はイルチブレインヨガ辻堂スタジオ12周年 また、イルチブレインヨガが日本に来て25周年を記念して ４と8のつく日は体験費1000円にさせていただきます。　　　　　　　　　　　（※クラス時 […]

こんにちは。 おかげさまで😀 今年はイルチブレインヨガ辻堂スタジオ12周年 また、イルチブレインヨガが日本に来て25周年を記念して ４と8のつく日は体験費1000円にさせていただきます。　　　　　　　　　　　（※クラス時 […]

こんにちは。 おかげさまで😀 今年はイルチブレインヨガ辻堂スタジオ12周年 また、イルチブレインヨガが日本に来て25周年を記念して ４のつく日は体験費1000円にさせていただきます。 皆様がより健康、幸せに過ごされるよう […]

こんにちは。 おかげさまで😀 今年はイルチブレインヨガ辻堂スタジオ12周年 また、イルチブレインヨガが日本に来て25周年を記念して ４のつく日は体験費1000円にさせていただきます。 皆様がより健康、幸せに過ごされるよう […]