4・8のつく日はヨガの日
ヨガが体と心をつなげるという意味があります。 質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 トレーニングでは、体をよくほぐしてあげて、複式呼吸が自然にできるようにします。 イルチブレインヨガでは、脳科学と東洋医学融合し […]
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脳と体をつなぐトレーニングBEST5 脳教育BEST5とは、 Brain Education SystemTraininng 5stepの略です。 脳の無限な潜在能力を目覚めさせ、脳の機能を最大限活性化させる5つの過程で […]
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腸内環境はいかがですか? そんなことを言われても・・・・。ではないでしょうか? 毎日の食生活・ライフワークに運動を心がけていてもどうも自信がないという方、そうでない方も必見。 体を動かすというと、体力・筋力をつけることが […]
※表示価格はすべて税込みです。