12月 イオン文化教室 「脳と腸のヨガ」
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 ・体質改善したい ・疲れが残る・コリやすい ・思考パターンを変えたい ・ストレスをためてしまう ・ダイエット・だるさ・緊張 ・柔軟性・筋力をUPしたい ・胃 […]
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 ・体質改善したい ・疲れが残る・コリやすい ・思考パターンを変えたい ・ストレスをためてしまう ・ダイエット・だるさ・緊張 ・柔軟性・筋力をUPしたい ・胃 […]
季節の変わり目に見逃せない! 自律神経バランスチェック開催中😄 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波 […]
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 ・疲れが残る・コリやすい ・思考パターンを変えたい ・ストレスをためてしまう ・ダイエット・だるさ・緊張 ・柔軟性・筋力をUPしたい ・胃と腸、お腹がよく冷 […]
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか?😄 人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなり […]
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか?😄 人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなり […]
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか?😄 人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなり […]
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか?😄 人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなり […]
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 ・疲れが残る・コリやすい ・思考パターンを変えたい ・ストレスをためてしまう ・ダイエット・だるさ・緊張 ・柔軟性・筋力をUPしたい ・胃と腸、お腹がよく冷 […]
あなたのぽっこりお腹、それ…脂肪ではなく腸のガスかもしれません! 腸を動かす10のポーズで手足の先までぽかぽか温かくなる体験をしてみませんか? 腸に位置する「丹田」は元気の源。腸が元気になると、 お肌つやつや、メンタル […]
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか?😄 人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなり […]
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