４のつく日はヨガの日 体験してみたいけれどなかなか一歩が踏み出せないという方おすすめ。 4日・14日・24日はヨガの日。 ヨガ体験が通常3000円が1000円でできます。 お気軽に体験してみてください。 普通のヨガとは違 …
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４のつく日はヨガの日 体験してみたいけれどなかなか一歩が踏み出せないという方おすすめ。 4日・14日・24日はヨガの日。 ヨガ体験が通常3000円が1000円でできます。 お気軽に体験してみてください。 普通のヨガとは違 …
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やってみよう！カンタン脳体操 ～ 嬉しい効果が続出「皿まわし」エクササイズ ～ 「皿まわし」エクササイズは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクサ …
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