インフォメイションカテゴリー: お得情報

こんにちは。

今年の夏も猛暑が続いて体の不調が出ていませんか？

ヨガ体験を通してリラックスして心身を整えていきませんか？

スタジオ体験の方にはもれなく自律神経のバランスチェック実施中です。

体験ご希望の方は、ご予約お待ちしております。

火曜日～日曜日　10：30～/14：30～/19：30～（夜は平日のみ）

体験予約はこちらから

人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。

呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。

また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・ メタ認知能力を高める大切な土台になります。😇

体質改善・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。

＜５月の日程＞

ゴールデンウィーク営業

5月1日（木）午前・午後・夜

2日（金）午前・午後のみ

3日（土）午前のみ

4日（日）午前のみ

7日（水）～11日（日）

13(火)～18(日)

20(火) ～22(木)

１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）

💛体験費1000円

🍀深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。　かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪

体験予約はこちら⇒https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/

又はラインから⇒https://lin.ee/lQKZDfF

電話　０４６７－３９－６１７０

こんにちは！
イルチブレインヨガ辻堂スタジオです。

「思っていたヨガと違うけど、なんだかいい」との口コミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を（無料）で体験できるオープンクラスを期間限定で開催します。
この機会にぜひお気軽に参加ください。

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7月限定オープンクラス
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２０２４年７月３日（水）～７月３１日（水）
♢水曜日　午前10時～/夜１９時～
♢土曜日　午前１０時～/午後１４時～
(トレーニング時間は約７０分、所要時間２時間)
※３０分前にいらしてください。

内容
♢トライアルシート記入
♢ブレイン体操
♢呼吸法
♢ブレイン瞑想

参加費
♢無料

予約はこちらから⇒体験のご予約

お申し込みはこちらのラインからもできます。
⇒ https://lin.ee/ydVh3EC

希望日時をお知らせください

電話０４６７－３９－６１７０

＜現在の予約状況＞
６日（土）午前〇　午後×
１０日（水）午前×　夜〇
１３日（土）午前×　午後×
１７日（水）午前〇　夜×
２０日（土）午前〇　午後×
２４日（水）午前〇　夜〇
２７日（土）午前〇　午後〇
３１日（水）午前〇　夜〇

できましたら第２希望までお申し込みください。

日時：2月２３日（金・祝）
13時～15時
場所：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）

内容は
🌈オーラ撮影＆説明　15分　500円
今のご自分の体・心・意識の状態がオーラの色として映し出されます。
性格がそれぞれ違うようにオーラも人それぞれです。
今、あなたにとって必要なアドバイスなども致します。

🍀タロットカード占い　15分　500円
カードからあなたの今を占います。
お悩みなどアドバイスいたします。

ご来店希望の方は予約をお願いします。
電話0467‐39‐6170
又は https://lin.ee/lQKZDfF

今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。

夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。

ヨガが初めての方でも全然大丈夫です。

トレーニングでは🎶

🍀体の中心部を温かくして

🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り

🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて

🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中（至福の時）

🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き

終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊

はじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために

9月は毎週水曜日・土曜日14時～16時は初心者向けのクラス開催しています。

体験費：1500円

持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル

簡単なアドバイスなどもしています。

お気軽にお越しください🌿💓

「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。

・体質改善したい
・疲れが残る・コリやすい
・思考パターンを変えたい
・ストレスをためてしまう
・ダイエット・だるさ・緊張
・柔軟性・筋力をUPしたい
・胃と腸、お腹がよく冷える

こんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。

場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。

毎月第三水曜日　１４：３０～１５：３０

次回８月は１６日です。

参加費：１０００円

最初だけ予約が必要です。

予約は０４６７－３９－６１７０　安達にて
（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください）

イオン藤沢店（藤沢市大庭５０６１－2　3階　文化教室①）