チャクラ
熱い夏こそ「脳と腸のヨガ」
2022年8月9日
こんにちは。 毎日暑い日が都続きますね❕ 暑いと体を動かすことが嫌になってしまう方も多いのではないかと思います。 ただ暑い夏にはやはり汗をかいてデトックスしたり、熱中症対策で筋力をつけることも重要かと思います。 イルチブ […]
チャクラが目覚めるヨガ
2021年11月29日
1２月チャクラ活性ヨガ 新感覚のヨガ体験会 丹田呼吸・気瞑想 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力 […]
オンライン 子ども光明の矢説明会 開催
2021年11月21日
子ども対象の光明セッションのための説明会を行います😋 【子ども光明の矢 説明会】 ●日時 ①11月23日(祝)14:00〜15:00 ②11月28日(日)14:00〜15:00 ●対象： 子どもとその保護者 （会員、一般 […]
11月チャクラ活性ヨガ
2021年11月4日
新感覚のヨガ体験会 丹田呼吸・気瞑想 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ […]
チャクラ活性ヨガ～ビギナーズ体験会～
2021年10月1日
新感覚のヨガ体験会 ～丹田の呼吸～ 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ […]
「いいとこどりトレ」はじめました
2020年2月28日
様々な情報が飛び交い、日常の変化も大きくなりつつある今、体の健康はもちろんのこと、メンタルの健康も欠かせません。 「いいとこどりトレ」はイルチブレインヨガのエクササイズの中でも短時間で早く効果が現れる３つを組み合わせた新 […]
