新感覚のヨガ体験会

丹田呼吸・気瞑想

2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄

４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍

6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇

この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ
と導いてくれます。

自分の中に健康・幸せを創造できる力があります。

※ヨガ初心者・体の硬い方OKです。丁寧に指導いたします。

体験日程（前後30分説明等あります）

火～日 10：00～11：00
火～日 14：00～15：00
火～金 19：00～20：00

♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク

※換気・消毒・人数制限を設けて完全予約制です。

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