ブレイン体操
イルチブレインヨガオープンクラス
2024年7月4日
こんにちは！ イルチブレインヨガ辻堂スタジオです。 「思っていたヨガと違うけど、なんだかいい」との口コミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を（無料）で体験できるオープンクラスを期間限定で開催します。 この機会にぜひお […]
3000人で地球気功しませんか？
2023年10月19日
全国各地から同じ日の同じ時間に地球気功をします。 地球気功は誰でもできる気功ですが、この日は地球のことを思いながら一斉に地球気功をします。 地球の心を感じる地球気功をしながら 私と地球も明るくなる時間 11月３日（金・祝 […]
はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
2023年8月30日
今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 ヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 トレーニングでは🎶 🍀体の中心部を温かくして 🍁まんべんなく伸ばしたり、 […]
お腹周りスッキリヨガ体験会～ポッコリお腹解消エクササイズ～
2023年7月28日
こんにちは。 暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 温度が上がるとどうしても冷たい飲み物、冷たい食べ物に手が行きがちですね😘それは仕方ないとしても、お腹が冷えるのは避けたいですね。 イルチブレインヨガでは体の中か […]
イオン文化教室 「脳と腸のヨガ」
2023年7月20日
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 ・体質改善したい ・疲れが残る・コリやすい ・思考パターンを変えたい ・ストレスをためてしまう ・ダイエット・だるさ・緊張 ・柔軟性・筋力をUPしたい ・胃 […]