ブレイン体操
『脳と腸のヨガ』～呼吸瞑想～
イルチブレインヨガ辻堂スタジオの ７月ワークショップのお知らせです。 『脳と腸のヨガ』～呼吸瞑想～ 「腸脳相関」腸は「第2の脳」と呼ばれ腸と脳は互いに影響を及ぼしあっています。 イルチブレインヨガでは、東洋の伝統的なトレ […]
腸は心の鏡！腸と脳を元気にしよう
「腸は心の鏡」と言われます。精神的ストレスによって胃腸が疼（うず）くことはよくあります。「腸（はらわた）が煮えくり返る」「腹が立つ」というのも、頭で受けたストレスに腸が反応し蠕動運動を起こすからだと考えられています。腸は […]
脳と腸のヨガ～ビギナーズ体験会・丹田がポイント～
ようやく生活が通常に戻ってきたこの頃 コロナ太りや、体がいつもよりなんか違うなんてありませんか？ そんな方は、脳と腸のヨガで丹田強化がおすすめ。 丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです […]
あなたは健康・幸せ・平和ですか？
最近自分の人生が自分の思うようにいかないなんて思うことありませんか？ すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が […]
４月新型コロナウイルスへの対応について
イルチブレインヨガでは、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、 ４月２０日(月)まで通常のスタジオトレーニングをお休みいたします。 引き続きオンラインクラス（zoom使用）は毎日実施していますので 会員さ […]
自宅でできるオンラインヨガ、始めませんか？
自宅でできるオンラインヨガ、始めませんか？ 動画を見ながらではなく、リアルタイムのレッスンにおうちから参加できます。 今なら初月会費5,000円！（４月１２日まで） オンライン体験会（無料）も行っています。 詳しくはこち […]
健康応援キャンペーン
こんにちは😃 イルチブレインヨガ辻堂スタジオです。 今だけ初月会費5,000円！健康応援キャンペーン実施します。 1か月5,000円でトレーニングがスタートできる超お得なキャンペーンを期間限定(3/15～4/12)で実施 […]