内臓強化
「櫻井・有吉THE夜会」で紹介！話題のへそヒーリング体験会
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、 カラダの中から美しく。 心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 へそヒーリングは、初心者さんでも安心！ 簡単なセルフケアトレーニ […]
イルチブレインヨガオープンクラス
こんにちは！ イルチブレインヨガ辻堂スタジオです。 「思っていたヨガと違うけど、なんだかいい」との口コミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を（無料）で体験できるオープンクラスを期間限定で開催します。 この機会にぜひお […]
テレビで紹介された腸活棒⇒ヒーリングライフ
👑ダウンタウンDXに👑登場した腸活マッサージ棒(ヒーリングライフ) こんにちは。 先日テレビでイルチブレインヨガのへそヒーリングをする時に使うヒーリングライフが、腸活棒として番組に出演された女優さんから紹介されていました […]
はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 ヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 トレーニングでは🎶 🍀体の中心部を温かくして 🍁まんべんなく伸ばしたり、 […]
お腹周りスッキリヨガ体験会～ポッコリお腹解消エクササイズ～
こんにちは。 暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 温度が上がるとどうしても冷たい飲み物、冷たい食べ物に手が行きがちですね😘それは仕方ないとしても、お腹が冷えるのは避けたいですね。 イルチブレインヨガでは体の中か […]
イオン文化教室 「脳と腸のヨガ」
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 ・体質改善したい ・疲れが残る・コリやすい ・思考パターンを変えたい ・ストレスをためてしまう ・ダイエット・だるさ・緊張 ・柔軟性・筋力をUPしたい ・胃 […]
夏バテ対策しませんか？
🌻夏バテ対策はされていますか🌻 年々暑さが体にこたえる時代に生きていて、夏の暑さにどう対応するかが毎年の悩みになっている方が増えているのではないでしょうか？💦 こんな症状はないですか？😨 ・体がだるくて何もしたくなくなる […]
イルチブレインヨガの健康講座
早いもので６月になります。 コロナで生活の変化、また環境の変化で体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？ イルチブレインヨガは、自分の中に治癒力があるという考え方で症状に合わせてトレーニング法を推奨しています。 […]