自律神経
自分軸～整えるヨガ～
自分軸が弱いのは実は、エネルギーバランスが崩れているだけなんです！！ 私たちの体は３つあるといわれています。 フィジカルボヂィー、エネルギーボヂィー、スピリチュアルボヂィー、 この３つの体が健康になったとき真の健康といわ […]
『腸と脳の新感覚のヨガ』
脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案。 体と心の変化を感じやすい内容になっています。 体験コーストレーニング７０分＋オーラ撮影🌈 体験日時 1(水) 2(木)3(金) 4(土) 5(日) […]
ARIRANG(アリラン)気功と呼吸瞑想
「アリラン（我理朗）」という言葉には、 「ほんとうの私に気づく喜び」という意味が込められています。 我理朗気功は、全１２の動作を通じて、外側に向きがちな意識を自分の内側へと戻し、人間が本来持っている「あふれる生命エネルギ […]
呼吸・瞑想・気功で心身を整えるヨガ
どなたでも簡単にできます。 全身がすっきり整い、体が柔らかく、 姿勢もよくなります。呼吸が深くなり、 リフレッシュにもつながります。 集中力、行動力、意思の力が期待てきます！ 【ポイント】 心や脳にもよい影響を与える […]
呼吸・瞑想・気功で体と心を整えていきましょう
体と心の声に耳を傾ける ひとときを過ごしませんか？ ILCHI Brain Yogaは脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想・気功で心身のバ […]
『フリフリダイエットYOGA』
こんにちは。 フリフリダイエットヨガのお知らせです。😊 内容：フリフリダイエットヨガ、呼吸・瞑想 フリフリ ダイエットのエクササイズや呼吸法で 経絡を刺激し 気がスムーズに流れ歪みのないバランスの取れた体を作ることができ […]
～腸から始まる健康法～
～腸から始まる健康法～ 『腸へそ呼吸瞑想体験会』 「へそ」周りは消化器・循環などに関わる部位が集まるエリア。やさしくお腹をケアし、呼吸を深めることで、からだの心地よさを感じやすくなる方もいます。 😔こんなお悩みないです […]
