新感覚のヨガ体験会
～丹田の呼吸～
2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄
４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍
6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇
この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ
と導いてくれます。
本来の自分に出会いたくないですか？
※ヨガ初心者・体の硬い方OKです。丁寧に指導いたします。
体験日程（前後30分説明等あります）
１０月3日（日） １４：００～１5：００
１０月６日（水）１０：００～１１：００
１０月９日（土）１４：００～１5：００
１０月１４日（木）１０：００～１１：００
１０月１６日（土）１４：００～１5：００
１０月２２日（金）１０：００～１１：００
１０月２７日（水）１０：００～１１：００
１０月３０日（土）１４：００～１５：００
◆内 容 ：ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
♦持ち物：動きやすい服装・タオル・マスク
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