すべての答えは自分の中にある
よく人は占いや手相などを見てもらったりして
将来自分がどのようになるのか、人にきいてみたりしますが
実は自分の中に答えがすでにあるのです。
過去を悔んだり、未来を心配しても
もう過去は終わったのでどうにもできません。
未来は、まだやってきていないので心配しても仕方ないです。
今・ここ・私にいつも集中ができれば過去や未来に意識がいっても
すぐにチェンジすることができます。
そのためには瞑想がおすすめです。
忙しい現代人には瞑想が欠かせません。
自分にかえる時間。頭を空にする時間。
自分と向き会える時間。
自分らしく生きるための時間を持つことをお勧めします。😄
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